媽媽前陣子常常煮飯到一半就停下來，一手捧著肩膀、眉頭緊皺，說拿鍋鏟的動作「又卡住」了。看她一臉不舒服，動作越來越受限，我們心裡真的很替她擔心。這不是第一次了，自從肩膀開始不舒服，她的生活就漸漸被綁手綁腳。一開始只是偶爾抱怨「手抬不高」，後來變成連最簡單的穿衣服、洗頭髮都變得困難重重。
特別是晚上睡覺，她根本無法好好休息。經常半夜就聽到她痛苦翻身，有時甚至痛到乾脆起床坐在客廳，等疼痛稍微緩解才敢再躺下。白天還是要打理家務、照顧孫子，雖然她努力撐著，但我們都看得到她眼底的疲憊與無奈。這樣日復一日被疼痛折磨，真的讓人很心疼。
為了媽媽的肩膀，我們跑了好多地方，看了不少醫師，普遍都說是「五十肩」。我們嘗試過各式各樣的方法，像是熱敷、拉筋、口服藥物，甚至物理治療，但效果都時好時壞，常常才好一點點，過沒幾天又故態復萌。肩膀依舊僵硬卡卡，活動範圍越來越小。媽媽有時候會說：「算了啦，老了就是會這樣，沒辦法了。」語氣中充滿了失望。看著她從一個開朗活潑的人變得這樣，我們心裡也很不好受，感覺很無力。
後來，是鄰居介紹我們到高雄的慈愛中醫診所。鄰居說那裡的張醫師在處理肩膀卡住、手抬不高這類問題上非常有經驗，很多人都透過他的治療找回了健康。我陪著媽媽一起去，張醫師非常仔細地聽媽媽描述她肩膀的狀況，從一開始的不適，到後來的夜間疼痛、活動受限，張醫師都耐心傾聽。接著，他替媽媽檢查了肩關節的活動範圍，並解釋說這是典型的「肩膀筋膜沾黏」，壓迫到神經，導致肌肉長期僵硬，所以才動彈不得。張醫師建議我們可以試試看「小針刀療程」。
原本媽媽聽到「針刀」有點緊張，但張醫師詳細地說明了「小針刀治療」的原理。他解釋說，這是一種「非開刀治療五十肩」的方式，療程會專門針對筋膜沾黏與神經壓迫的重點位置進行處理，不是隨意亂扎，而是依照肌肉與神經的走向去精準地鬆解深層組織，有效解除肩膀活動障礙。整個單次療程時間很短，大約只要十五分鐘，對媽媽的日常生活作息影響極小。這讓媽媽放心不少。
第一次「小針刀療程」做完回家，媽媽就開心地說：「肩膀真的有比較鬆了！」最讓我驚訝的是，那天晚上她居然沒再痛醒，這是她幾個月來第一次能夠睡上一個完整的好覺，明顯提升了睡眠品質。疼痛緩解速度之快，效果非常明顯。
經過後面幾次療程下來，媽媽的肩膀活動力越來越好，從前許多「肩膀舉不起來」的動作，現在都能輕鬆完成。像是自己扣內衣、綁頭髮，甚至是去市場買菜也能輕鬆提重物。她現在幫孫子抓頭髮、煮菜時，動作都流暢自然，完全看不出之前「肩關節活動障礙」的困擾。張醫師每次都會根據媽媽的反應動態調整處理位置，這樣精準又個人化的照護，真的讓我很安心。而且，張醫師也建議媽媽可以搭配一些伸展運動和日常保健，讓療效更穩定延續。
真心感謝高雄慈愛中醫診所，也感謝張醫師的「小針刀療程」，讓媽媽不再需要忍受那種日日夜夜的「肩痛睡不著」的痛苦，也讓我們全家人都能放下心中那份無力感。現在的她，不僅恢復了肩膀的活動力，整個人看起來也更有精神、更有自信了。如果您也正被「五十肩」或「肩膀卡住」的問題困擾，遲遲找不到有效的「中醫改善肩部痠痛」方式，或許慈愛中醫診所會是您一個很好的選擇。
慈愛中醫診所：
